Offre sur mesure

Au coeur de soi

* Proposition d'accompagnement et mentorat 1-1 sur mesure pour intégrer une posture d'entrepreneuse de ta vie, au service de ton expansion de femme souveraine *

* Pour Anne Auzou, par Capucine Kostadinoff, Au coeur de soi *

Le monde des FÉES

Au coeur de soi est une entreprise d'accompagnement pour FÉES.

L'ensemble des offres d'AU COEUR DE SOI ont pour intention que la FÉES renforce :

* Son pouvoir personnel pour sortir de l’impuissance : poser des limites, se positionner de manière juste, se donner soi-même des autorisations.

* L'harmonisation de son couple intérieur (Féminin/Masculin) pour développer son écologie personnelle : de l'intuition... à l'action !

*L'écoute des messages de son corps, de SES corps (physique, émotionnel, mental et énergétique), pour en faire un allié dans son quotidien.

* Sa capacité à revevoir, à (s')aimer, à (se) faire confiance pour se sentir honorée d’être une femme, développer son intuition, sa spiritualité et se relier à sa nature cyclique. Apprendre à recevoir, c'est aussi s'ouvrir à l’abondance.

Tous mes accompagnements, quel que soit le thème de départ et les modalités choisies, visent à faire grandir ta souveraineté dans tous les domaines de ta vie.

"Ne regardez jamais en bas pour tester le sol avant de faire votre prochain pas : seuls ceux qui gardent les yeux fixés sur l'horizon au loin trouveront le bon chemin" Dag Hammarskjöld

Ta situation

Situation personnelle

Tu as une fille de 6 ans, en CP. Tes relations avec son papa dont tu es séparée restent très compliquées et énergivores pour toi. Malgré la séparation, tu ne te sens pas souveraine face à lui. Tu es encore sous son influence perverse, avec votre fille au milieu et des enjeux émotionnels forts.

Cela te prend beaucoup d'énergie et une lourde charge mentale, notamment en lien avec ton travail puisque tu ne te sens jamais "en sécurité" par rapport aux horaires. Il t'est arrivé d'emmener ta fille à tes ateliers ou expos parce qu'il a changé de planning, malgré un jugement du JAF rendu en mai.

Depuis plusieurs années, tu te fais régulièrement accompagner (Masculin, enfant intérieur, père et mère intérieurs). Tu sens l'évolution et des "domaines où ça marche". Mais il t’est encore difficile de poser un cadre. C'est facile avec les "gens normaux" mais quand il y a de la perversion comme avec le père de ta fille, c'est plus compliqué.

Dans ton travail, tu as souvent tendance à trouver des solutions, à arranger les gens. Tu fais aussi des concessions avec ma fille, avec laquelle tu es "trop fusionnelle".

Au point que vous pouvez être malades en même temps, automatiquement. Vos corps émotionnels sont aussi très reliés. Tu as conscience de cela sans pour autant avoir envie de rejouer la relation de dépendance qui existait avec son père.

Situation professionnelle

Tu es artiste peintre, art-thérapeute, accompagne avec la danse et la peinture depuis que tu as 20 ans. Aujourd'hui, tu en as 38.

Au niveau professionnel, tu te sens à ta place, dans ton chemin de vie. Tu souhaites développer tes différentes activités pour plus d'expansion : plus de personnes, plus de ventes. Tu animes des ateliers de peinture, de danse, travaille régulièrement pour des associations.

Tu as écrit un livre, un recueil de textes en lien avec la maternité que tu vois comme un testament universel et pour ta fille.

Tu animes un atelier de lecture dont tu aimerais clarifier les intentions pour toucher des hommes et des femmes.

Santé et accompagnement

Après avoir essayé beaucoup de choses, tu finis par te demander si ce n'est pas "ton karma", si les choses peuvent vraiment changer. Tu as eu beaucoup de thérapeutes différents.

Tu as eu des problèmes de santé récemment, peur d’avoir un cancer. Tout ce que tu as vécu n’a pas impacté ton corps, c'est précieux. Cela t'a permis de réaliser que tu ne te nourrissais pas assez de ce qui est essentiel pour moi. Tu as saisi l'urgence de te nourrir de nouveau de ce qui est essentiel pour moi (et qui est évolutif).

Pour l'instant, ce qui te recharge tes batteries est d'aller marcher tous les jours.

Tu as pris rendez-vous avec moi dans l'élan que t'a inspiré la semaine de la femme souveraine. La souveraineté te parle depuis longtemps. Emilie Morel est celle de mes invités qui t’a le plus impact. Sa manière de d’accompagner sa fille dans la maladie t’a montré que nous pouvons tout traverser en faisant évoluer notre monde intérieur.

L'intention principale de l'accompagnement proposé est

la réintégration saine d'une énergie masculine, qui aura des impacts sur :

* Ton activité/entreprise (assumer ta posture de leader)

* Ton niveau d'énergie, de confiance en toi et ton élan de vie. Ta santé.

* Ta relation avec ta fille et ton ex-compagnon (son papa)

Voir objectifs d'accompagnement

Mon engagement est :

❀ De t'accompagner dans la recherche de solutions en me rendant pleinement disponible pour nos rencontres (temps et énergie).

❀ De fournir tous les moyens dont je dispose pour t'accompagner à atteindre tes objectifs.

❀ Respecter la stricte confidentialité de tous nos échanges dans le cadre de l'accompagnement.

❀ Faire des propositions qui vont dans le sens de ton évolution vers ta souveraineté.

Mon engagement relève d'une obligation de moyens et non de résultats. J'engage mon temps, mon énergie, mes outils.

Ton engagement est :

❀ D'être ponctuelle et pleinement disponible pour nos rencontres.

❀ De t'engager de manière pro-active dans cette évolution intérieure.

❀ De tenir les engagements pris entre chaque rencontre.

❀ De respecter la confidentialité des outils proposés/mis à disposition par Au coeur de soi.

« Celui même qui veut écrire son rêve se doit d'être infiniement éveillé » Paul Valéry

Objectifs de l'accompagnement :

* Te guider dans ton évolution souveraine. Cela nécessite des plongées au cœur de soi pour transformer les programmations inconscientes qui te dirigent, tes automatismes.

Au-delà de comprendre au niveau mental, si cela n'est pas intégré au niveau énergétique, il reste de puissantes résistances. Nous oeuvrerons à les diluer.

Faire un chemin d'évolution vers ta souveraineté dans tous les domaines de ta vie, accompagnée par une mentore qui fait ce chemin pour elle-même. Vivre ce fascinant voyage.

* Libérer tout ton potentiel de femme en faisant évoluer ton mindset (pensées, croyances) en parallèle de reprogrammations inconscientes. La vie reste par nature faite de cycles et de mouvements. Acceuillir toutes les parts de toi (même les plus sombres) pour ne plus qu'elles te dirigent et apprendre à surfer sur ce flow avec légerété, par une sécurité intérieure (Masculin) consolidée.

* Utiliser l'astrologie pour te soutenir et faire grandir la confiance en toi. Explorer ensemble ta carte natale est une base solide pour toute ta vie et elle est bien sûr évolutive. Sentir ce cadre de soutien et de sécurité dans lequel tu peux librement t'épanouir, en testant (mode "test and learn"), en étant, en t'exprimant. Améliorer la manière dont tu te sens au quotidien. Connaître ta valeur, recevoir, t’ouvrir, rayonner.

.* Faire grandir ton amour de toi-même, pour ne plus avoir besoin d'une relation de couple. La relation de couple devient alors un choix, une envie, une expérience à 2, une co-création et plus un besoin. Harmoniser ton couple intérieur pour permettre une vie de couple (si tu le désires) et d'autres relations personnelles et professionnelles harmonieuses.

* Faire évoluer ton regard sur l'argent pour ouvrir ta capacité à recevoir (sujet aussi en lien avec la sexualité).

* Aboutir à une structure intuitive (Masculin/Féminin), aussi bien dans ton monde intérieur que pour tes projets, notamment professionnels. Cette organisation (Masculin) est au service d'une souplesse et d'une joie retrouvée (Féminin), pour développer le magnétisme et l'abondance dans ta vie.

Cela passe par la réintégrer un couple intérieur sain et co-créateur :

- Passer d'un Masculin blessé de l'effort, de la loyauté, du courage, de l'obéissance et de l'argumentation à des passages à l'action cadrés, soutenus, vers une direction claire, qui ne se soucie plus du regard extérieur (le Masculin extérieur n'a plus de poids quand le Masculin intérieur est sain). Permet d'avoir un focus, une direction qui oriente l'energie du Féminin (création).

- Passer d'un Féminin blessé du laisser-faire ou aller dans tous les sens, à une confiance absolue dans tes intuitions et ressentis.

* Développer ton écologie personnelle en sortant du déséquilibre qui alimente la non-santé : un couple intérieur Féminin/Masculin en harmonie, pour se sentir bien !

* T'accompagner dans des prises de décisions audacieuses afin qu'elles fassent suffisament sens : je te guide à observer ce qui se joue, à conscientiser et à trancher avec justesse, dans la confiance en toi. Une femme souveraine n'est jamais sûre et tous les choix font peur, mais la peur se traverse, comme toutes les émotions. Nous reverons la cohérence (qui t'est propre) de tes tarifs.

T'accompagner dans d'éventuelles prises de décisions qui concernent ta santé. Jamais je ne te donnerai mon avis, mais t'aiderai à avoir de la clarté sur ce qui est bon pour toi, nécessaire à cet instant (cela peut évlouer) par rapport à ce que tu ressens.

Ces objectifs d'accompagnement sont pleinement en lien avec les 4 piliers de la souveraineté !

Quelle est l'histoire de mon entreprise "Au coeur de soi" ?

Moi entrepreneure ???

Pas si simple quand on a été assistante sociale, qu'on a cotoyé de près toute la misère du monde, dont la cause est l'injuste répartition des richesses, d'admettre qu'on a une entreprise dont la condition de d'existence et de durabilité est... l'argent !

Il m'a fallu changer de regard, voir mon entreprise comme un moyen de proposer ma lumière, mon don, ce par quoi je peux servir au mieux le monde - pas tout le monde !

Il m'a fallu accepter de recevoir pleinement pour donner avec justesse. De fixer des tarifs justes pour moi et pour mes clientes - pas pour tout le monde !

Il m'a fallu expérimenter que cette juste rétribution; celle qui ne crée pas de dette relationnelle, pas de frustration, est un puissant vecteur de souveraineté, pour moi et pour mes clientes - pas pour tout le monde !

Il m'a fallu me rendre visible, diffuser mon message pour attirer à moi les FÉES que j'aime tant accompagner.

Mon business "Au coeur de soi" a d'abord été un cabinet d'hypnothérapie, puis est devenu une entreprise en mars 2021, lorsque j'ai commencé ma communication sur les réseaux sociaux - mais pas que ! Mes clientes arrivent par des voies que je n'imaginaient pas.

Avec elle, j'ai créé une école de souveraineté - l'école des FÉES - et je développe aujourd'hui des accompagnements sur-mesure.

J'ai investi dans de nombreux programmes pour entrepreneurs (July Bruel, Sophie Chague, Olivia Sautereau, Émilie Morel), des prestations de développement (coaching en image, systèmes informatiques automatisés) et des espaces privilégiés, en collectif, comme l'hypermind d'Olivia Sautereau en 2021 (8 k€), et en individuel, par un accompagnement Premium avec Amandine Cotteaux en 2022-2023 (12 k€). Je viens d'intégrer un Mastermind d'entrepreneurs spirituels pour 7 mois (7 k€). Je sais le challenge que peut représenter un investissement !

En 2021, j'ai été coach en individuel et en collectif dans le programme en ligne d'Anne-Valérie Rocourt, pour femmes entrepreneures (Business Déesse).

J'ai une expérience de la délégation. J'ai fait des erreurs formatrices et je collabore aujourd'hui avec Vanessa, qui m'assiste dans la communication et l'administratif.

Avec plus de 20 ans d’expérience dans l’accompagnement, des dizaines de formations (en hypnose humaniste et astrologie alchimique notamment), deux livres publiés ("De la ressource à la richesse humaine" et "De l'endométriose... au coeur de soi"), je suis l'heureuse dirigeante d'une entreprise magique et minimaliste pour FÉES : Au coeur de soi !

Développer une entreprise avec conscience et au service de sa vie - et non l'inverse ! est un vrai défi, passionnant et épanouissant.

Quelle est l'histoire de ma santé ?

J’ai connu les insupportables douleurs, plus de 10 années d’errance médicale avant le diagnostic, le traumatisme de l'annonce de stérilité, l'épreuve de l'opération, des récidives...

J’ai tant de fois lutté avant d’accepter.

J’ai cru tant de choses impossibles avant d’expérimenter que tout est possible.

J’ai tant de fois pensé être victime d’une injustice avant d’avoir la conviction que la vie me soutient.

Je me suis tellement sentie impuissante avant de comprendre que je crée chaque jour ma réalité, y compris en matière de santé !

Cette histoire, je l’ai raconté dans un livre "De l'endométriose... au cœur de soi" (Éditions Jourdan/La Boîte à Pandore). L'histiore de ma santé est loin de se résumer à mon parcours avec l'endométriose, mais ça c'est une autre histoire !

Aujourd'hui, j'ai de puissants outils pour t'accompagner dans un rapport souverain à ta santé :

* Mettre du mouvement (énergie; psyché), pour décrystaliser, débloquer ce qui coince dans la matière (corps).

* Sortir de l’impuissance en développant ta capacité à poser des limites, à te positionner de manière juste, à ne pas attendre de l’extérieur des autorisations que tu peux toi-même te donner.

* Transformer ton rapport à ton corps, à TES corps (physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel), pour en faire un allié dans ton quotidien. Que tu sâches accueillir ses messages et tes émotions comme de précieux indicateurs de tes besoins et désirs.

* Que tu te sentes honorée d’être une femme et reliée à ta nature cyclique, base du fonctionnement de la nature et de la santé. Ce qui est naturel, c'est la santé, pas la maladie.

* Développer ton intuition et ta spiritualité, t’ouvrant à recevoir l’abondance. Ce qui est naturel, c'est l'abondance, pas le manque (de temps, d'argent, etc).

* Que tu puisses te dire "je me sens tellement bien dans ce corps", "je me sens chez moi".

C'est ta santé, tu n'as plus à la subir ! Je suis là pour t'accompagner à la révéler.

Comme la beauté de qui TU ES.

Quelle est l'histoire de mon "Au coeur de ma famille" ?

Des années que je traque dans les moindres recoins les espaces intérieurs qui me conduisent à l'impuissance, avec une obsession que je vis comme un jeu : m'en libérer !

Durant 2 ans (2016-2017), j'ai bénéficié d'un accompagnement psychothérapeutique (Gestalt) en individuel et en groupe, et depuis, je ne cesse de me former et de me faire accompagner dans mon évolution, pour continuer à développer ma puissance personnelle, celle qui soutient les espaces que je vous offre.

Je suis en couple depuis 24 ans avec le même homme, avec qui j'ai traversé tempêtes et grandes joies. Nos enfants nous confrontent à nos failles et nous développons des outils pour conscientiser ces déclencheurs émotionnels et pour changer de regard : ils sont au service de notre évolution vers notre souveraineté ! C'est une posture à développer au quotidien.

Accueillir et gérer les réactions familiales à la sortie de mon livre sur mon parcours de vie ("De l'endométriose... au coeur de soi), face à la communication (lives, posts, etc.) de mon activité professionnelle visible, en ligne, public (sur les réseaux sociaux), j'ai appris. Oser des discussions challengantes avec mon père et ma mère (séparés depuis mes 16 ans), au service d'une relation apaisée, j'ai appris.

Cela demande une grande conscience de notre "pourquoi", de reme

ttre beaucoup d'amour (de soi d'abord, la base de l'amour de l'autre). Les 4 piliers de la souveraineté sont mes guides. Des outils simples que j'expérimente chaque jour sous un nouvel angle, dans une nouvelle situation.

Concernant les relations familiales, l'astrologie alchimique est pour moi un outil précieux. Il me permet de ressentir à quel point nous n'arrivons pas dans notre vie humaine avec le même bagage (Lune), nous ne voyons pas tous la vie avec la même paire de lunettes (Mercure), ce ne sont pas les mêmes choses qui nous font nous sentir "en vie" (Soleil), ni qui nous éveille (Ascendant). Cela m'aide notamment beaucoup dans les relations avec ma fille de 9 ans et avec mon frère.

Je partage dans mes accompagnements mes propres challenges, mes outils et ma vision, pour permettre aux FÉES de sentir et trouver leurs propres voies d'évolution au sein de leur famille. 

Quelle est l'histoire de mon "Au coeur de chez soi" ?

Remarque : Cet accompagnement n'est pas celui sur lequel je te propose de t'accompagner, mais tu peux voir mon expérience de travaux-achats-ventes immobilières.

Il s'agit aussi de développer son leadership ;-)

2005 : Après 2 appartements en location de 30 puis 50 m2, Stéphane et moi achetons avec peur et audace notre premier appartement (75 m2), alors que nous n'avons que les frais de notaire sur nos comptes en banque (5 k€).

Capitaliser pour notre avenir fait tellement plus sens que de payer un loyer tous les mois, mais je suis morte de trouille !!

Nous n'y connaissons rien en travaux et apprenons sur le tas. Nous le rénovons entièrement, en plus de nos emplois salariés. Nous sommes si fiers du résultat et heureux d'avoir un premier véritable "chez nous", un lieu qui nous ressemble vraiment, dans lequel on se sent bien !

Achat : 105 k€ - Vente : 180 k€ - Plus-value : 75 k€

2014 : Notre fille Lucie est arrivée entre temps, mais les projets de Stéph et moi sont différents et ils nous semblent impossibles à concilier : il voudrait un extérieur (or les maisons sont financièrement inaccessibles pour nous sur notre secteur, à côté de Lyon) et je ne veux pas m'éloigner.

Par "miracle", nous trouvons une petite maison (90 m2) très bien placée mais mal isolée et mal agancée. Nous la renovons entièrement durant 3 ans, et valorisons son petit extérieur (280 m2).

2018 : Nous partons à la Réunion, en louant notre maison meublée durant notre absence (2 ans)

Printemps 2020 : À plus de 10 000 kms, nous vendons notre maison, sans intermédiaire, en moins de 48h.

Achat : 350 k€ - Vente : 580 k€ - Plus-value : 230 k€

2020 : Je cherche seule une maison dans un endroit que je ne connais pas du tout (région parisienne) et j'achète en juin 2020 (avec l'accord de Stéph bien sûr et toujours à plus de 10 000 kms ;-) une maison de 180 m2 (après avoir vécu 2 ans à l'extérieur, il nous faut de l'espace !).

Clique ICI pour écouter le podcast Mysweetimmo dans lequel je raconte l'achat de cette maison.

Elle nécessite quelques travaux et surtout de remettre en valeur toutes les pièces, ce que je prends beaucoup de plaisir à faire (optimisation, objets et meubles déco, couleurs, matières). En parralèle de mon métier d'accompagnante, je passe le second confinement à refaire toutes les peintures.

Janvier 2022 : Nous décidons de quitter la région parisienne, avec toutes les conséquences que cela implique : que Stéph quitte lui aussi le salariat, que nous changions encore les enfants d'école et que nous revendions la maison.

Je décide de "jouer" à vendre notre maison avec les outils d'Au coeur de soi, et notamment les 4 piliers de la souveraineté que je transmets dans l'école des FÉES et qui sont la base de mes accompagnements.

Je la vends en 2 mois 144 k€ au dessus du prix estimé, sans intermédiaire (je gère photos, annonce, appels, visites) et sans escroquer personne - les propriétaires actuels sont très heureux !

Achat : 580 k€ - Vente : 844 k€ - Plus-value : 264 k€

Mai 2022 : Nous choissisons avec souveraineté (intuition, canalisation, messages du corps, pouvoir personnel, équilibre Féminin/Masculin, manifestation) notre région et notre maison. 22 maisons visitées en 10 jours. Nous emménageons le 22 aoùt 2022 dans un Mas aux portes des Cévennes, que nous baptisons "Le Mas des FÉES".

Achat : 410 k€ - Le budget restant est au service de notre liberté (le temps que Stéph développe son entreprise de paie et RH "Ressources partagées"), des travaux extérieurs (3000 m2) et d'un projet d'investissmeent locatif pour renforcer notre indépendance financière.

Les enfants disent "en Cévennes, la vie est belle". Nous commençons les échanges de maisons et la location estivale du Mas des FÉES. À suivre !

La manière dont tu te sens "chez toi" a des répercusions sur ta confiance en toi, sur ton couple, ta famille, ton travail.

Je sais accompagner à valoriser une pièce ou l'ensemble d'un "chez soi", imaginer un espace une fois transformé sans avoir besoin de le voir, favoriser la circulation énergétique d'un lieu en positionner différement les meubles et objets, c'est facile pour moi, tout comme accompagner dans une vente ou un achat immobilier, un projet de location, mais pas à la manière d'autres professionnels qui font cela très bien, d'une autre façon !

Ma manière, c'est celle d'Au coeur de soi et de la souveraineté.

Modalités de l'accompagnement

Option 1 - 5 mois

5 222 euros

Démarrage novembre 2023 ou janvier 2024

* Accès à l'école des FÉES.

C'est la base de mes accompagnements, un processus à vivre sur 8 mois.

Dans le cadre d’un accompagnement 1-1 sur mesure, elle prend plutôt la forme d’une grande boîte à outils, vers lesquels je peux te renvoyer suite aux séances ensemble ou lors de nos échanges téléphoniques.

Clique ICI pour plus d'infos sur l'école des FÉES

* 8 séances d' 1h30 via zoom

L'accompagnement se fait à la fois dans la dimension physique (corps, process) et vibratoire (énergie, attraction).

En moyenne 2 séances par mois, hors mois d'immersion.

Au cours de l'immersion, nous ferons aussi faire des "séances" de reprogrammations de l'inconscient.

* La lecture de ta carte natale, pour révéler ton essence, à vivre durant l'immersion

+ un audio préparatoire, ta carte natale sur logiciel pro et l'enregistrement de la séance (à réécouter).

* Accès privé 24h/24 via Voxer (lien téléphonique et énergétique) couvrant le temps de l'accompagnement (5 mois).

Une semaine d'intégration par mois (la dernière du mois).

Clique ICI pour plus d'infos sur mes séances 1-1, la lecture de carte natale et l'accompagnement Voxer.

Option 2 - 7 mois

8 888 euros

De début novembre 2023 à fin mai 2024

* TOUT LE CONTENU DE L'OPTION 1 +

* Une immersion de 3 jours

Dates et lieu à définir ensemble, à vivre à mi-accompagnement.

Une profonde et subtile plongée au coeur de toi-même qui servira grandement les objectifs de l'accompagnement.

C'est un "accompagnement dans l'accompagnement".

Clique ICI pour plus d'informations sur les immersions Au coeur de soi

* Le stage "crée ton tambour de FÉES" au Mas des FÉES.

Un puissant processus de re-naissance à toi-même, dans la matière, au contact de ta carte natale.

Clique ICI pour plus d'infos sur le stage "crée ton tambour de FÉES"

* 4 séances supplémentaires d'1h30 via zoom

* 2 mois supplémentaires d'accès privé 24h/24 via Voxer (lien téléphonique et énergétique)

« En faisant scintiller notre lumière, nous offrons aux autres la possibilité d’en faire autant »

Nelson Mandela

Je t'ajoute ici leretour d'une FÉES sur un accompagnment sur-mesure dont le contenu est très différent de ce que je te propose (c'est le principe du sur-mesure !) mais dont tu peux percevoir les bénéfices.

Témoignage offre sur-mesure “Au coeur de chez soi” - février 2023

* Quelle était ta situation avant ?

Du stress, de l’agacement : à chaque fois que je posais le regard quelque part, dans ma tête se profilait une tâche à accomplir.

Cela engendrait une grande frustration et un questionnement : Pourquoi chez les autres ça roule et chez moi, j'ai l'impression que c'est le chaos ?

Un jour, Capucine m'a proposé de m'aider à préparer un appartement meublé que je souhaitais mettre en location, nous avons bossé ensemble toute une journée sur le nettoyage, l'agencement et les achats nécessaires à la mise en location de cet appartement. Son approche sur l'organisation de l'espace et les liens qu'elle pouvait faire avec mes ressentis, mes mécanismes et mes pensées a été un déclic.

Surtout qu'à la fin de la journée, alors que j'y allais à reculons car je déteste faire ça, j'étais boostée par une énergie incroyable et je réalisais que je venais de passer une super journée ! Et quelle fierté du résultat, l'appartement faisait beaucoup plus envie, il s'est d'ailleurs loué dans les 24h et en une seule visite !

En rentrant chez moi, j'ai à nouveau été choquée par l'agacement et le stress provoqué : à chaque fois que je posais mon regard quelque part, il me venait une chose à faire ou une remarque à faire à quelqu'un.

Quel épuisement, quelle perte d'énergie... mais comment faire? Et par où commencer ? Pour moi c'était mission impossible.

Mon mari, très occupé par un travail prenant et stressant, ne voyait pas cela comme un problème, plutôt comme une fatalité : cette manière de fonctionner est ancrée en nous depuis très longtemps, c'est comme ça.

Pour mes enfants, ils étaient habitués mais je sens bien qu'ils avaient du mal à s'autonomiser dans ce désordre et cela créait parfois des tensions. J'avais peur aussi qu'ils soient confrontés au même problème plus tard.

J'avais parfois honte quand certaines personnes venaient à la maison surtout à l'improviste et recevoir nécessitait toujours une longue préparation et une grande charge mentale. J'avais du mal à me mettre en action : comment me motiver alors que je suis la seule dans la maison avec cette envie ? Je manquais d'autonomie, j'avais souvent besoin de demander à mon mari ou était telle ou telle chose et cela m'empêchait d'avancer.

* Pourquoi as-tu choisi de t’engager dans un accompagnement avec moi ?

Le soir de cette journée passée avec Capucine à aménager l'appartement, j'ai réalisé que j'avais besoin de faire la même chose chez moi, qu'il était temps de le faire et que Capucine était la personne parfaite pour m'accompagner dans cette mission, impossible à mes yeux. Non seulement j’allais enfin mettre de l'ordre dans cette maison que j'adore et en plus je vais le faire en mode fun et efficace !

Cependant, je savais le type d'accompagnement qu'elle propose (Au cœur de soi) et ma demande ne correspondaient pas vraiment.Pour moi, c'était évident, mais accepterait-t-elle de me faire une proposition ?Je n'en savais rien, mais je sais qu'avec Capucine, tout est possible et qu'elle nous invite souvent dans ses vidéos à oser. Je savais aussi qu'elle saurait me dire si elle le sent ou pas, avec justesse. C'est parti, je décide de m'atteler à cette problématique qui m'empêche d'avancer et un soir, j'ose envoyer un message.

Ce qui a suivi a été d'une fluidité incroyable ! D'abord, l'offre personnalisée que m'a envoyée : Capucine qui décrivait parfaitement mon état d'esprit, mon besoin et qui me proposait des solutions concrètes et faisables. Capucine a aussi proposé d'enrichir cet accompagnement d'une dimension basée sur le développement personnel et la souveraineté, en faisant le lien entre “au cœur de soi” et “au cœur de chez soi”. Il y a une évidente relation entre les 2 et son offre m'a paru encore plus cohérente, même si du coup cela me faisait un peu peur de s'attaquer à tout ça.

Nous avons eu un long échange avant que j'accepte cette offre, où j'ai pu exprimer mes doutes et mes craintes. J'ai aussi accepté cette offre car mon conjoint a compris ma démarche et a accepté comme moi de faire confiance à Capucine.

De là a commencé cette incroyable aventure !

* Quels impacts ces changements ont-ils eu dans ton quotidien ?

J'ai petit à petit réappris a aimer cette maison, à me reconnecter à ce qui a fait que j'ai eu un tel coup de cœur quand je l'ai visité, à cette fierté quand nous avons emménagé et à tous les merveilleux moments que nous y avons passés. Cette transformation de mon intérieur s'est aussi ressentie sur la manière dont je me vois et donc ma confiance en moi, mais surtout mon envie d'entreprendre de nouveaux projets. En effet, en faisant de la place dans ma maison, en mettant de l'ordre dans mes affaires, je libère aussi de la place dans mon esprit, dans mes idées et j'ai senti surgir des envies, des projets portés par une énergie que j'avais, je m'en suis rendue compte, un peu perdue. Et cette sensation là, c'est juste OUF !

Dans le quotidien cela a changé beaucoup de choses : je suis beaucoup plus cool et la maison est toujours en ordre car nous le faisons au fur et à mesure, plutôt que de la laisser se dégrader et de temps en temps, faire un grand rangement.

Ma femme de ménage a décidé d'arrêter de travailler chez nous, mais je ne suis pas sûre de la remplacer, car au final le temps que je gagne en rangement, je peux en consacrer une partie à faire le ménage. Avant elle venait 3h par semaine, je rangeais pendant qu'elle faisait le ménage. Ces 3h de rangement par semaine est un temps qui s'est libéré dans mon planning !

Le soir, quand je rentre avec les enfants, j'ai 30 minutes durant lesquelles je suis disponible pour eux avant de commencer à préparer le repas. Ces 30 minutes étaient avant plutôt stressantes.

Les enfants sont en train de devenir autonomes sur plein de choses : ranger leurs affaires en rentrant de l'école, ranger leur chambre, s'habiller, se préparer, mettre la table et débarrasser et ils sont contents d'aider. Ils ont compris ma démarche et ils jouent le jeu à fond (car pour eux, c'est un jeu !). Je les trouve aussi plus calmes et apaisés.

Mon mari, je ne vais pas trop rentrer dans les détails, mais il y a plein de changements positifs aussi et cet accompagnement nous a permis de beaucoup échanger et d'améliorer notre façon de communiquer. J'ai pris conscience de beaucoup de choses dans nos comportements que nous pouvons améliorer pour mieux communiquer. La naissance de nouveaux projets nous booste aussi en tant que couple !

Quand je regarde ma maison, j'ai remplacé l'agacement par la satisfaction : cette satisfaction c'est de la sérénité, qui me permet de libérer de l'espace afin de me focaliser sur des choses qui comptent vraiment.

Quand j'ai demandé à mon fils de 6 ans ce qu'il pensait de ce changement, il m'a dit : "Il y a moins de choses et c'est plus grand. Maintenant, il y a plein d'endroits où je peux jouer."

Moins de choses, plus grand, plus d'espace pour que la VIE circule !

* Quels ont été les moments forts de l’accompagnement ?

L'immersion au cœur de soi, une mise à nue, des découvertes, des apprentissages et des choses indescriptibles. Après avoir vécu cela ensemble, beaucoup de barrières sont tombées, je me sentais prête à attaquer le concret !

L’accompagnement téléphonique Voxer, c’est beaucoup de conseils et d'écoute de Capucine. Nous continuions à vivre ce '”au cœur de chez soi", même en dehors des temps d'accompagnement sur place.

Chaque passage à la maison (4 x 2 jours) a été un moment fort où nous faisions un grand pas en avant. À chaque fois qu'elle partait, je me sentais vidée physiquement mais boostée mentalement.

* Qu’as-tu envie de dire à une femme qui hésiterait à s’engager ?

Ce que j'avais imaginé de cet accompagnement me paraissait énorme, c'était en fait bien moindre que ce qu'il s'est vraiment passé.

J'ai adoré me laisser guider par Capucine, en tant que femme, maman de 2 jeunes enfants, chef d'entreprise, la charge mentale est énorme. Se laisser porter et déléguer à quelqu'un de compétent cet accompagnement au changement est pour moi essentiel. Je n'avais pas l'énergie de faire cela toute seule. Ce bond en avant que j'ai fait en un peu plus d'un mois est spectaculaire.

* Un accompagnement sur mesure, cela représente un engagement financier.

Comment as-tu dépassé ce frein ?

Sur le coup, je me suis dis c'est une grosse somme.

Ensuite, je me suis dis c'est une dépense que je peux me permettre, c'est une question de choix.

Puis je me suis demandée : ai-je envie d'utiliser cet argent de cette manière, si je l'utilisais autrement, j'en ferai quoi ? J'ai comparé ce que j'en ferais (de cette somme d'argent) avec ce que j'attendais que m'apporte cet accompagnement et j'ai choisi de dépenser cet argent pour solutionner cette problématique, car cela me semblait plus important que le reste, quitte à reporter à plus tard un projet de vacances par exemple.

Si aujourd'hui je compare l'argent dépensé avec ce que cela m'a apporté, je considère que cet accompagnement ne m'a pas coûté très cher. Ce que j'ai modifié dans ma vie de famille, nos relations, notre bien-être à la maison est bien plus précieux et durable que des vacances de rêve au bout du monde...

Par ailleurs, l'approche de Capucine est sobre et cela me plait. On déplace, on réutilise, on regarde tel objet sous un autre angle et hop, le voilà utile à nouveau. Par rapport à ce qui m'avait déjà été proposé par une décoratrice que j'avais consulté, le budget “achats et rénovation" a été totalement maîtrisé. Au final, même si j'avais réussi à faire ce travail toute seule, je pense que j'aurais dépensé beaucoup plus d'argent !

Enfin, je sais que cet argent reviendra vers nous, même si nous ne savons pas encore quand ni comment : si nous vendons la maison ? Si nous la louons quelques semaines en été (ce qui est désormais possible)? ou même de manière un peu plus folle : une nouvelle vie ? Une nouvelle idée de business ?

C'est difficile à chiffrer, mais le retour sur investissement pour moi est évident ! Reviendra-t-il x2, x3, x10 ou plus? J'ai hâte de vivre la suite en tout cas !