* Pour Clémence Quelennec, par Capucine Kostadinoff, Au coeur de soi *

Je t'ajoute ici leretour d'une FÉES sur un accompagnment sur-mesure dont le contenu est différent de ce que je te propose (c'est le principe du sur-mesure !) mais dont tu peux percevoir les bénéfices.

Témoignage offre sur-mesure “Au coeur de chez soi” - 10/02/2023

* Quelle était ta situation avant ?

Du stress, de l’agacement : à chaque fois que je posais le regard quelque part, dans ma tête se profilait une tâche à accomplir.

Cela engendrait une grande frustration et un questionnement : Pourquoi chez les autres ça roule et chez moi, j'ai l'impression que c'est le chaos ?

Un jour, Capucine m'a proposé de m'aider à préparer un appartement meublé que je souhaitais mettre en location, nous avons bossé ensemble toute une journée sur le nettoyage, l'agencement et les achats nécessaires à la mise en location de cet appartement. Son approche sur l'organisation de l'espace et les liens qu'elle pouvait faire avec mes ressentis, mes mécanismes et mes pensées a été un déclic.

Surtout qu'à la fin de la journée, alors que j'y allais à reculons car je déteste faire ça, j'étais boostée par une énergie incroyable et je réalisais que je venais de passer une super journée ! Et quelle fierté du résultat, l'appartement faisait beaucoup plus envie, il s'est d'ailleurs loué dans les 24h et en une seule visite !

En rentrant chez moi, j'ai à nouveau été choquée par l'agacement et le stress provoqué : à chaque fois que je posais mon regard quelque part, il me venait une chose à faire ou une remarque à faire à quelqu'un.

Quel épuisement, quelle perte d'énergie... mais comment faire? Et par où commencer ? Pour moi c'était mission impossible.

Mon mari, très occupé par un travail prenant et stressant, ne voyait pas cela comme un problème, plutôt comme une fatalité : cette manière de fonctionner est ancrée en nous depuis très longtemps, c'est comme ça.

Pour mes enfants, ils étaient habitués mais je sens bien qu'ils avaient du mal à s'autonomiser dans ce désordre et cela créait parfois des tensions. J'avais peur aussi qu'ils soient confrontés au même problème plus tard.

J'avais parfois honte quand certaines personnes venaient à la maison surtout à l'improviste et recevoir nécessitait toujours une longue préparation et une grande charge mentale. J'avais du mal à me mettre en action : comment me motiver alors que je suis la seule dans la maison avec cette envie ? Je manquais d'autonomie, j'avais souvent besoin de demander à mon mari ou était telle ou telle chose et cela m'empêchait d'avancer.

* Pourquoi as-tu choisi de t’engager dans un accompagnement avec moi ?

Le soir de cette journée passée avec Capucine à aménager l'appartement, j'ai réalisé que j'avais besoin de faire la même chose chez moi, qu'il était temps de le faire et que Capucine était la personne parfaite pour m'accompagner dans cette mission, impossible à mes yeux. Non seulement j’allais enfin mettre de l'ordre dans cette maison que j'adore et en plus je vais le faire en mode fun et efficace !

Cependant, je savais le type d'accompagnement qu'elle propose (Au cœur de soi) et ma demande ne correspondaient pas vraiment.Pour moi, c'était évident, mais accepterait-t-elle de me faire une proposition ?Je n'en savais rien, mais je sais qu'avec Capucine, tout est possible et qu'elle nous invite souvent dans ses vidéos à oser. Je savais aussi qu'elle saurait me dire si elle le sent ou pas, avec justesse. C'est parti, je décide de m'atteler à cette problématique qui m'empêche d'avancer et un soir, j'ose envoyer un message.

Ce qui a suivi a été d'une fluidité incroyable ! D'abord, l'offre personnalisée que m'a envoyée : Capucine qui décrivait parfaitement mon état d'esprit, mon besoin et qui me proposait des solutions concrètes et faisables. Capucine a aussi proposé d'enrichir cet accompagnement d'une dimension basée sur le développement personnel et la souveraineté, en faisant le lien entre “au cœur de soi” et “au cœur de chez soi”. Il y a une évidente relation entre les 2 et son offre m'a paru encore plus cohérente, même si du coup cela me faisait un peu peur de s'attaquer à tout ça.

Nous avons eu un long échange avant que j'accepte cette offre, où j'ai pu exprimer mes doutes et mes craintes. J'ai aussi accepté cette offre car mon conjoint a compris ma démarche et a accepté comme moi de faire confiance à Capucine.

De là a commencé cette incroyable aventure !

* Quels impacts ces changements ont-ils eu dans ton quotidien ?

J'ai petit à petit réappris a aimer cette maison, à me reconnecter à ce qui a fait que j'ai eu un tel coup de cœur quand je l'ai visité, à cette fierté quand nous avons emménagé et à tous les merveilleux moments que nous y avons passés. Cette transformation de mon intérieur s'est aussi ressentie sur la manière dont je me vois et donc ma confiance en moi, mais surtout mon envie d'entreprendre de nouveaux projets. En effet, en faisant de la place dans ma maison, en mettant de l'ordre dans mes affaires, je libère aussi de la place dans mon esprit, dans mes idées et j'ai senti surgir des envies, des projets portés par une énergie que j'avais, je m'en suis rendue compte, un peu perdue. Et cette sensation là, c'est juste OUF !

Dans le quotidien cela a changé beaucoup de choses : je suis beaucoup plus cool et la maison est toujours en ordre car nous le faisons au fur et à mesure, plutôt que de la laisser se dégrader et de temps en temps, faire un grand rangement.

Ma femme de ménage a décidé d'arrêter de travailler chez nous, mais je ne suis pas sûre de la remplacer, car au final le temps que je gagne en rangement, je peux en consacrer une partie à faire le ménage. Avant elle venait 3h par semaine, je rangeais pendant qu'elle faisait le ménage. Ces 3h de rangement par semaine est un temps qui s'est libéré dans mon planning !

Le soir, quand je rentre avec les enfants, j'ai 30 minutes durant lesquelles je suis disponible pour eux avant de commencer à préparer le repas. Ces 30 minutes étaient avant plutôt stressantes.

Les enfants sont en train de devenir autonomes sur plein de choses : ranger leurs affaires en rentrant de l'école, ranger leur chambre, s'habiller, se préparer, mettre la table et débarrasser et ils sont contents d'aider. Ils ont compris ma démarche et ils jouent le jeu à fond (car pour eux, c'est un jeu !). Je les trouve aussi plus calmes et apaisés.

Mon mari, je ne vais pas trop rentrer dans les détails, mais il y a plein de changements positifs aussi et cet accompagnement nous a permis de beaucoup échanger et d'améliorer notre façon de communiquer. J'ai pris conscience de beaucoup de choses dans nos comportements que nous pouvons améliorer pour mieux communiquer. La naissance de nouveaux projets nous booste aussi en tant que couple !

Quand je regarde ma maison, j'ai remplacé l'agacement par la satisfaction : cette satisfaction c'est de la sérénité, qui me permet de libérer de l'espace afin de me focaliser sur des choses qui comptent vraiment.

Quand j'ai demandé à mon fils de 6 ans ce qu'il pensait de ce changement, il m'a dit : "Il y a moins de choses et c'est plus grand. Maintenant, il y a plein d'endroits où je peux jouer."

Moins de choses, plus grand, plus d'espace pour que la VIE circule !

* Quels ont été les moments forts de l’accompagnement ?

L'immersion au cœur de soi, une mise à nue, des découvertes, des apprentissages et des choses indescriptibles. Après avoir vécu cela ensemble, beaucoup de barrières sont tombées, je me sentais prête à attaquer le concret !

L’accompagnement téléphonique Voxer, c’est beaucoup de conseils et d'écoute de Capucine. Nous continuions à vivre ce '”au cœur de chez soi", même en dehors des temps d'accompagnement sur place.

Chaque passage à la maison (4 x 2 jours) a été un moment fort où nous faisions un grand pas en avant. À chaque fois qu'elle partait, je me sentais vidée physiquement mais boostée mentalement.

* Qu’as-tu envie de dire à une femme qui hésiterait à s’engager ?

Ce que j'avais imaginé de cet accompagnement me paraissait énorme, c'était en fait bien moindre que ce qu'il s'est vraiment passé.

J'ai adoré me laisser guider par Capucine, en tant que femme, maman de 2 jeunes enfants, chef d'entreprise, la charge mentale est énorme. Se laisser porter et déléguer à quelqu'un de compétent cet accompagnement au changement est pour moi essentiel. Je n'avais pas l'énergie de faire cela toute seule. Ce bond en avant que j'ai fait en un peu plus d'un mois est spectaculaire.

* Un accompagnement sur mesure, cela représente un engagement financier.

Comment as-tu dépassé ce frein ?

Sur le coup, je me suis dis c'est une grosse somme.

Ensuite, je me suis dis c'est une dépense que je peux me permettre, c'est une question de choix.

Puis je me suis demandée : ai-je envie d'utiliser cet argent de cette manière, si je l'utilisais autrement, j'en ferai quoi ? J'ai comparé ce que j'en ferais (de cette somme d'argent) avec ce que j'attendais que m'apporte cet accompagnement et j'ai choisi de dépenser cet argent pour solutionner cette problématique, car cela me semblait plus important que le reste, quitte à reporter à plus tard un projet de vacances par exemple.

Si aujourd'hui je compare l'argent dépensé avec ce que cela m'a apporté, je considère que cet accompagnement ne m'a pas coûté très cher. Ce que j'ai modifié dans ma vie de famille, nos relations, notre bien-être à la maison est bien plus précieux et durable que des vacances de rêve au bout du monde...

Par ailleurs, l'approche de Capucine est sobre et cela me plait. On déplace, on réutilise, on regarde tel objet sous un autre angle et hop, le voilà utile à nouveau. Par rapport à ce qui m'avait déjà été proposé par une décoratrice que j'avais consulté, le budget “achats et rénovation" a été totalement maîtrisé. Au final, même si j'avais réussi à faire ce travail toute seule, je pense que j'aurais dépensé beaucoup plus d'argent !

Enfin, je sais que cet argent reviendra vers nous, même si nous ne savons pas encore quand ni comment : si nous vendons la maison ? Si nous la louons quelques semaines en été (ce qui est désormais possible)? ou même de manière un peu plus folle : une nouvelle vie ? Une nouvelle idée de business ?

C'est difficile à chiffrer, mais le retour sur investissement pour moi est évident ! Reviendra-t-il x2, x3, x10 ou plus? J'ai hâte de vivre la suite en tout cas !