Au coeur de soi
* Accompagnement et mentorat 1-1 sur mesure, pour t'épanouir dans ta vie d'adolescente-future femme et apaiser tes relations familiales *
* Pour Lilou Sextier, par Capucine Kostadinoff, Au coeur de soi *

Le monde des FÉES
Au coeur de soi est une entreprise d'accompagnement pour FÉES.
L'ensemble des offres d'AU COEUR DE SOI ont pour intention que la FÉES renforce :
* Son pouvoir personnel pour sortir de l’impuissance : poser des limites, se positionner de manière juste, se donner soi-même des autorisations.
* L'harmonisation de son couple intérieur (Féminin/Masculin) pour développer son écologie personnelle : de l'intuition... à l'action !
*L'écoute des messages de son corps, de SES corps (physique, émotionnel, mental et énergétique), pour en faire un allié dans son quotidien.
* Sa capacité à revevoir, à (s')aimer, à (se) faire confiance pour se sentir honorée d’être une femme, développer son intuition, sa spiritualité et se relier à sa nature cyclique. Apprendre à recevoir, c'est aussi s'ouvrir à l’abondance.
Tous mes accompagnements, quel que soit le thème de départ et les modalités choisies, visent à faire grandir ta souveraineté dans tous les domaines de ta vie.
" Ne regardez jamais en bas pour tester le sol avant de faire votre prochain pas : seuls ceux qui gardent les yeux fixés sur l'horizon au loin trouveront le bon chemin" Dag Hammarskjöld
L'intention principale de l'accompagnement proposé est
que tu te sentes soutenue, notamment suite à l'agression que tu as subie, ce qui aura des impacts sur :
* Tes relations familiales, avec tes parents et Juliette
* Ton niveau d'énergie, de confiance en toi et ton élan de vie
* Ta manière de voir la vie et d'envisager l'avenir avec sérénité
Voir objectifs d'accompagnement

Tu as subi le 2 octobre 2022 une agression. Ce jour là, tu étais chez des cousins derrière chez Charlène et Alex, où étaient tes parents. Tu as été menacée d'un couteau et tu t'es fait voler toutes tes affaires.
Tu n'as pas pleuré, es restée concentrée sur la plaque d'immatriculation de la voiture. Puis il y a eu des rendez-vous (police, médecin légiste). Les conséquences factuelles ont été gérées mais pas l'empreinte émotionnelle de cet événement. Tu n'en as d'ailleurs parlé à personne (honte ?), minimisant l'événement (ce n'est pas si grave). Dernièrement lorsqu'un homme t'a regardé dans la rue, tu as eu peur que le scénario se répète.
Depuis, tes parents vivent une certaine culpabilité et toi d'autres émotions (peur? colère?) qui n'étant pas pleinement accueillies sortent "en mode bombe".
Tu as aussi tendance à oublier des choses, que tes parents te rappellent, ce qui peut créer des tensions. C'est ce qui s'est passé le 23 avril dernier, provoquant une violente dispute (paroles échangées, coup de pied aux fesses, calotte).
Sans que tes parents mettent une pression par rapport à tes résultats scolaires, ils constatent une baisse de ta moyenne, alors que tu as toujours été bonne élève. Tu manges peu à l'internat.
Tu as eu le courage de dire à l'occasion de cette dispute que tu ne t'es pas sentie comprise par tes parents, qui ne se sont pas rendus compte de ce que tu vivais intérieurement depuis cette agression. Ce qui aurait pu être exprimé en amont est sorti un peu comme une bombe ce soir-là.
Évidemment, il y a depuis cette dispute un apaisement à l'intérieur de toi et dans les relations entre vous (même si c'est "mal sorti", une partie de ce qui avait à être libéré l'a été). Le lien semble recréé depuis, amis un écart relationnel grandit avec ton papa. Vous avez du mal à communiquer et à vous comprendre.
Tu as déjà connu plusieurs expériences de suivis par des psychologues, mais "ça ne l’a pas fait". Tu as parfois trouvé leurs questions intrusives et cela t'a mise mal à l'aise. Tes parents t'ont proposé le centre médico-psychologique, la maison de l'adolescence, mais ces structures d'aide ne t'attirent pas. Tu ne considères pas avoir besoin d'une "thérapie". Tu t'es toujours "débrouillée seule" et tu n'as pas spécialement envie d'être accompagnée. Tu ne sais pas vraiment "pourquoi le faire".
Effectivement, comme nous en avons échangé au téléphone, si tu le fais pour "faire plaisir", pour "être tranquille" ou parce que "il faut", ce n'est pas la bonne énergie, celle qui va créer de la magie. C'est normal que tu ne saches pas tout. Personne ne sait ce qui va se passer. C'est une proposition, celle d'une aventure avec toi-même, avec une guide (moi) : as-tu envie de partir à l'aventure, au cœur de toi-même ? C'est la seule question.
Tu as la chance d'avoir des parents qui te laissent la liberté d'être qui tu as envie. Peut-être que cette agression a aussi réactivé un besoin naturel de protection, aussi nécessaire à ta construction que celui de liberté.
La religion chrétienne a pris une place dans ta vie. Tu es "croyante". Tu crois en Dieu. Par ailleurs, la Lune et les planètes t'ont toujours attirées sans que tu saches vriament pourquoi.
Tes parents sont mes amis. Je te connais depuis toujours. Cette proximité affective peut être vue comme un point bloquant ou un merveilleux atout au fait que je t'accompagne.
Elle nécessite selon moi encore plus de cadre (Masculin) et de clarté. De la confiance.
Et une envie commune de faire ce "bout de chemin" ensemble, dans la foi que notre relation (à tous) s'en trouvera sublimée.
Tu manques de confiance en toi et juges que "tu n'as pas les mots". Tu as ceux d'une adolescente de bientôt 16 ans et tu comprends déjà énormément pour ton âge. Accompagner l'adolescente que tu es me demanderas encore plus de vigilance dans la manière dont je t'accompagne, pour te guider sans t'influencer.
Mon engagement est :
❀ De t'accompagner dans la recherche de solutions en me rendant pleinement disponible pour nos rencontres et échanges (temps et énergie).
❀ De fournir tous les moyens dont je dispose pour t'accompagner à atteindre les objectifs de l'accompagnement.
❀ Respecter la stricte confidentialité de tous nos échanges dans le cadre de l'accompagnement - ou se mettre d'accord sur ce que nous partageons avec tes parents.
❀ Faire des propositions qui vont dans le sens de ton évolution vers ta souveraineté.
Mon engagement relève d'une obligation de moyens et non de résultats. J'engage mon temps, mon énergie, mes outils.
Ton engagement est :
❀ D'être ponctuelle et pleinement disponible pour nos rencontres.
❀ De t'engager de manière pro-active dans cette évolution intérieure.
❀ De tenir les engagements pris entre chaque rencontre.
❀ De respecter la confidentialité des outils proposés/mis à disposition par Au coeur de soi.
« Celui même qui veut écrire son rêve se doit d'être infiniement éveillé » Paul Valéry
Objectifs de l'accompagnement :
* Sentir un cadre de soutien et de sécurité dans lequel tu peux librement t'épanouir, en testant (en mode "test and learn"), en étant et t'exprimant, sans jugement. Te guider dans ton évolution d'adolescente et de future femme souveraine.
Développer ta souveraineté (que tu te vois comme la reine de ta vie) et t'accompagner dans les expériences de l'école des FÉES.
* Mieux te connaître, par divers outils de compréhension et de conscience de ton monde intérieur. Explorer ensemble ta carte natale (astrologie), pour ressentir le Divin en toi, au quotidien. Cette connaissance de toi est une base solide pour toute ta vie et elle est bien sûr évolutive. Nous ne sommes pas la même personne à 15, 30, 45 ou 60 ans !
* Grandir la confiance et toi, en qui tu es, en ton corps, en tes ressentis.
Développer des outils d'écoute intérieure.
* Améliorer les relations familiales en anticipant les discussions.
Repérer les signes "pré-crise" et choisir une stratégie de libération émotionnelle autre.
* Développer ta FOI, ton attirance pour Dieu de manière saine et consciente. Dieu est en toi. Ta foi sera soutenante pour ta vie si elle est intégrée à l'intérieur de toi, pas si elle reste une réponse exterieure qui décide à ta place. La Foi calme les doutes et installe une sérénité intérieure qui permet de déployer tes ailes à l'extérieur (tes ailes de FÉES ;-).
Développer plus globalement ton ouverture d'esprit et de conscience.
* Avoir un regard d'amour pour qui tu es. Reconnaître ta beauté, ton intelligence, ta sensibilité, pour ne pas chercher cette reconnaissance à l'extérieur de toi. Voir ce que tu as (qualités, potentialités) plutôt que ce qu'il te manque (les mots, défauts).
* Intégrer que ta vulnérabilité n'est pas une faiblesse, mais bien le socle de ta puissance. Le regard de pitié que tu veux éviter qu'on te porte ne te permet pas de faire grandir ta puissance personnelle. Si quelqu'un te regarde avec pitié, c'est de lui que cela parle, pas de toi.
* Mettre de la conscience sur les "histoires que tu te racontes" (nous nous en racontant tous !) sur toi-même et sur la vie et observer qu'elles créent ce que tu vis (expériences, rencontres).
* Acceuillir l'empreinte émotionnelle de l'agression pour la libérer, et faire l'expérience que nous pouvons choisir cette résilience pour tous les événements de la vie.
En se disant "il y a plus grave dans la vie", en banalisant, nous refoulons ce qui a à être acceuilli. Si nous refoulons, cela prend de l'ampleur. Si nous acceptons, cela peut devenir "pas si grave", parce que c'est digéré. Comme je te l'ai dit au téléphone, si nous démarrons ce bout de chemin ensemble, mon intention est que tu puisses voir cette agression comme l'événement grâce auquel tu seras devenue une FÉES et que tu en sois pleine de gratitude !
Quelle est l'histoire de mon "Au coeur de ma famille" ?
Des années que je traque dans les moindres recoins les espaces intérieurs qui me conduisent à l'impuissance, avec une obsession que je vis comme un jeu : m'en libérer !
Durant 2 ans (2016-2017), j'ai bénéficié d'un accompagnement psychothérapeutique (Gestalt) en individuel et en groupe, et depuis, je ne cesse de me former et de me faire accompagner dans mon évolution, pour continuer à développer ma puissance personnelle, celle qui soutient les espaces que je vous offre.
Je suis en couple depuis 24 ans avec le même homme, avec qui j'ai traversé tempêtes et grandes joies. Nos enfants nous confrontent à nos failles et nous développons des outils pour conscientiser ces déclencheurs émotionnels et pour changer de regard : ils sont au service de notre évolution vers notre souveraineté ! C'est une posture à développer au quotidien.
Accueillir et gérer les réactions familiales à la sortie de mon livre sur mon parcours de vie ("De l'endométriose... au coeur de soi), face à la communication (lives, posts, etc.) de mon activité professionnelle visible, en ligne, public (sur les réseaux sociaux), j'ai appris. Oser des discussions challengantes avec mon père et ma mère (séparés depuis mes 16 ans), au service d'une relation apaisée, j'ai appris.
Cela demande une grande conscience de notre "pourquoi", de remettre beaucoup d'amour (de soi d'abord, la base de l'amour de l'autre). Les 4 piliers de la souveraineté sont mes guides. Des outils simples que j'expérimente chaque jour sous un nouvel angle, dans une nouvelle situation.
Concernant les relations familiales, l'astrologie alchimique est pour moi un outil précieux. Il me permet de ressentir à quel point nous n'arrivons pas dans notre vie humaine avec le même bagage (Lune), nous ne voyons pas tous la vie avec la même paire de lunettes (Mercure), ce ne sont pas les mêmes choses qui nous font nous sentir "en vie" (Soleil), ni qui nous éveille (Ascendant). Cela m'aide notamment beaucoup dans les relations avec les membres de ma famille.
Je partage dans mes accompagnements mes propres challenges, mes outils et ma vision, pour permettre aux FÉES de sentir et trouver leurs propres voies d'évolution au sein de leur famille.
Option 1 : 4 mois
3 888 euros
* Accès à l'école des FÉES.
C'est la base de mes accompagnements, un processus à vivre sur 8 mois - par exemple de fin mai 2022 à fin janvier 2023.
Dans le cadre d’un accompagnement 1-1 sur mesure, elle prend plutôt la forme d’une grande boîte à outils, vers lesquels je peux te renvoyer suite aux séances ensemble ou lors de nos échanges téléphoniques.
(Informations ci-dessous)
* Une séance d'1h30 de lecture de ta carte natale, comprenant un audio préparatoire, ta carte natale sur logiciel pro et l'enregistrement de la séance (à réécouter).
* 6 séances d' 1h via zoom
L'accompagnement se fait à la fois dans la dimension physique (corps, process) et vibratoire (énergie, attraction).
Par exemple 2 en juin, 1 en juillet, 2 en septembre, 1 en octobre.
(Informations ci-dessous)
* 1 point bilan avec tes parents, tous les 4 (à la fin de l'accompagnement) - vers fin octobre
* Accès privé 24h/24 via Voxer (lien téléphonique et énergétique) couvrant le temps de l'accompagnement (4 mois), afin de déposer et d'avoir mes retours.
Par exemple de fin-mai à fin-octobre (pause en août)
(Informations ci-dessous)
Option 2 : 6 mois
5 222 euros
* Accès à l'école des FÉES.
C'est la base de mes accompagnements, un processus à vivre sur 8 mois - par exemple de fin mai 2022 à fin janvier 2023.
Dans le cadre d’un accompagnement 1-1 sur mesure, elle prend plutôt la forme d’une grande boîte à outils, vers lesquels je peux te renvoyer suite aux séances ensemble ou lors de nos échanges téléphoniques.
(Informations ci-dessous)
* Une séance d'1h30 de lecture de ta carte natale, comprenant un audio préparatoire, ta carte natale sur logiciel pro et l'enregistrement de la séance (à réécouter).
* 10 séances d' 1h via zoom
L'accompagnement se fait à la fois dans la dimension physique (corps, process) et vibratoire (énergie, attraction).
Par exemple 2 en juin, 1 en juillet, 2 en septembre, 2 en octobre, 2 en novembre, 1 en décembre.
(Informations ci-dessous)
* 1 point-étape avec tes parents, tous les 4 (à la fin de l'accompagnement) - début octobre
* 1 point bilan avec tes parents, tous les 4 (à la fin de l'accompagnement) - décembre
* Accès privé 24h/24 via Voxer (lien téléphonique et énergétique) couvrant le temps de l'accompagnement (6 mois), afin de déposer et d'avoir mes retours.
Par exemple de fin-mai à fin-décembre (pause en août)
(Informations ci-dessous)
Option spéciale pour Nelly - 888 euros
* 2ème accès à l'école des FÉES (Si Nelly souhaite également suivre l'école des FÉES, pour que vous puissiez avoir chacune votre accès et rythme).
* Séance 1-1 de lecture de carte natale (comprenant un audio préparatoire, carte natale sur logiciel pro et enregistrement de la séance d'1h30 sur zoom).
* 1 mois d'accompagnement téléphonique Voxer pour l'intégartion au quotidien de ton essence (carte natale).
Cela pourrait être un "terrain d'échanges" mère/fille, renforçant la souveraineté au sein de votre famille et votre lien de FÉES.
« En faisant scintiller notre lumière, nous offrons aux autres la possibilité d’en faire autant »
Nelson Mandela
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